大盛 (盛明显)
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07-02 08:27 再打反弹板+反思
昨天再玩反弹板,用YY直播,看了回放,主要是正手对攻练习,再次感觉到乒乓的吸引力; 多多少少有点进步了,同时有感: 身体还是僵硬感比较明显; 身体前倾稍差了点: 收腹 -
06-01 08:53 蛋白质是人体维持新陈代谢、机体正常生长、燃烧脂肪的关键物质
来自蛋白质的强劲力量 蛋白质是人体维持新陈代谢、机体正常生长、燃烧脂肪的关键物质 , 复源力 为你在运动后及时补充丰富优质的蛋白质,更好达成健康目标。 -
06-01 08:49 运动中如果单纯喝水是没有办法补充流失的电解质的,甚至还会造成脱水症状
为了补偿运动中因为大量出汗流失的电解质的。 运动中如果单纯喝水是没有办法补充流失的电解质的,甚至还会造成脱水症状。 脱水的症状: 流 -
05-29 10:10 共轭亚油酸 作为一种新发现的营养素
共轭亚油酸 作为一种新发现的营养素,目前在欧美的健康食品界,几乎已经成了预防现代文明病的万灵丹,从抗癌到预防心血管疾病、糖尿病,到体重控制上,几乎是生活在二十一 -
05-12 08:54 为健康努力,运动营养经验之谈
为健康努力,运动营养经验之谈: 先理几个数据,华为体脂称数据: 体重从79KG降到65KG,内脂从超标的13降到8.5,脂肪率从25降到17; 疫情期间
参加的俱乐部
中国乒乓球协会 已有 12934 人加入 话题122, 回帖171,
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北京公益乒乓球俱乐部 已有 2877 人加入 话题1890, 回帖12851,
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青岛微微一笑快乐乒乓俱乐部 已有 389 人加入 话题48, 回帖777,
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青岛农科院乒乓球俱乐部 已有 246 人加入 话题0, 回帖0,
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飞鱼王乒乓俱乐部 已有 122 人加入 话题39, 回帖225,
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青岛交通谷 已有 2 人加入 话题1, 回帖1,
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交通谷创客工场乒乓球室18 张照片 更新于 12-04 |
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练球10 张照片 更新于 05-15 |
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生态健康养生25 张照片 更新于 12-17 |
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海边20KM毅行8 张照片 更新于 10-28 |
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