何宏涛  (何宏涛)

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  • 2019年6月21日，初学长胶 »

个人资料

  • 创建: 2019-08-28
  • 登录: 2020-06-08
  • 性别:男
  • 婚恋:非单身
  • 居住:内蒙古 赤峰
  • 家乡:辽宁 锦州
  • MSN:hongtingdaren
  • 运动类型: 乒乓球
  • 打法:右手横板近台快攻
  • 球拍型号:红双喜DHS 狂飚龙5 Hurricane Long 5
  • 正手套胶:红双喜DHS 省队狂飚3
  • 反手套胶:LKT 怪客 Stranger

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  • 06-08 10:13 横板反手长胶

    防守或弹击、翻打，用拍头接球，能更好的掌握拍面运行轨迹，且可以缓冲，微调。

  • 06-08 10:11 横板反手长胶接上旋球或不转球

    接上旋球，拍头向后，拍面后仰，找准球触拍面的平衡点。不转球可直推。

  • 06-08 10:09 横板反手长胶

    有直推，有横拨，横拨必须挥小臂，不能仅用手腕，这样才稳定

  • 05-01 14:38 长胶推

    手指放松，引拍要大，触球后要急停

  • 04-17 17:39 反手长胶推下旋

    拍头45度角朝上，仰面推

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水木
水木

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更新于 09-02

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    大盛 2021-03-22 15:11
    何宏涛: 你这打球挺高级，科学营养健康打球！>
    为健康而运动
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    满天星 2019-11-22 09:41
    有机会切磋啊！
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    大盛 2019-09-23 11:41
    何宏涛: 你这打球挺高级，科学营养健康打球！>
    为了健康开始打乒乓球，自以为：“运动加营养“才是健康搭配
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    何宏涛 2019-09-09 05:19
    当最擅长的近台防守基本稳定后，要练习退台防守和退台进攻。当大动作攻球基本稳定后，要练习收紧动作，抱团动作的极小动作，集中发力。这样才能全面，没有短板，而且充分体会动作的要领和手感的运用。长拳短打都要会，但有一门精就可以了，他们也相互促进。
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    何宏涛 2019-09-08 17:54
    横板反手长胶打中路直线比较难，手臂挥拍不要向右打开，要直接向前，有点挑打意思，身体重心稳住，不要向前压，触球瞬间拍头横向，吃实后向前发力，而不是向右。

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