登录站点

邮箱|卡号|比赛用名

密码

如果您注册或者登录本网,则表示您同意本协议内容。

反胶正胶轮换打的体会

已有 26 次阅读    2020-09-02 10:52

本人由于两张直板的底板正手面分别贴上正反胶,两张板轮换的使用,所以容易出众多的话题。出去打球时经常有人说这说那,说打正胶好的,现在用的少,正手威胁大,推挡沉,说打反胶好的,稳定性好,你拉球顶还冲,连续性不错。不过别人说什么,自己从没在意过,毕竟只是为了玩开心,之前还玩长胶呢,除了没学会倒板,什么四面攻之类的都学学。

当认真开始练习时,开始的确有乱成一锅粥的情况出现,主要是横打和推挡的关系没处理好,常常颠三倒四的,不过打多了后,才慢慢有了些体会,也就给自己练习立了个规矩。打正胶时只玩左推右攻,打反胶时只玩横打不推挡,感觉这样的练习还是给自己带来不少好处的,虽然体会很业余,但能有认识总比没有好,下面就讲讲自己的认识:

1、正胶击球多数近台,要求击打球的把控要精准,多数是击球起跳的上升沿到最高点段,没有养成盯球的良好习惯是难以做到的,没想到多年打反胶没形成的习惯,现在打正胶给改过来了,这是最喜人的收获。

2、由于正胶的容错性远远不如反胶,摩擦能力也是如此,所以要求打正胶的手型一定要相对固定,如以前说大臂夹着练习,手上能动的关节动作越少,这样击球的稳定性就高。

3、正胶对步伐的要求更高,不然手部的动作难以保持一致性,用手调整起来失误明显增加。

4、正胶打球的占位明显需要更剪刀脚些,不然难以做出小动作的短促发力,另外推挡容易加上力,威胁度提高,还原动作紧凑自然,对正手的大空位保护变得更容易些(向后侧的跨步快捷)。这样的占位还有一个好处,不容易拉伤肩膀。

5、由于打正胶的手型稳定和步伐,用力基本都集中脚上和腰胯上,更有助于反胶的回球的稳定性和精准度,练习时来回的板数随便能20次以上,之前反胶起板都是向后引拍比较多,大臂稳定的控制差(主要表现是能动手就不迈脚),身体动作幅度大,表现出来就是击球的稳定性差,而根据正胶的击球动作做相应的调整后,只是小臂自然垂下,脚步占位后撤一点,挥手过中(过身体重心点后)小臂自然收带,正手不论是击球还是拉球,成功率都大大提升。

6、反手位的确是个麻烦,a、正胶讲每球之后手臂快速回收腰腹位,对于推挡和正手攻的转换来说更快捷,站台近才威胁大;练反胶是用横打,手臂要求不能回收,不然横打的引拍就没了,经常容易被顶,所以站台远点才便于横打的发挥;b、正胶站位剪刀脚便于推挡及正手攻的转换,而这样的站位,横打发力不够充分发挥,大力时容易失身位,势必削弱了反手攻击力,所以横打需要两脚站位相对平行些,转换也自然些;c、推挡要直立些,不然上旋球压不住,而横打则需要压低身体,跟正手的发力一样。综合上述3点来说,左推右攻和横打是两种不同的技术风格,难于融合。随着横打技术的不断完善,现在走专业路线用直板打球的,从小就没有再练习推挡的,当然业余玩玩是没问题的。不过从学球的难易程度来说,我认为正胶的左推右攻更容易上手些。

分享 收藏| 举报

刚表态过的朋友 (1 人)

发表评论 评论 (0 个评论)

涂鸦板